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Philosophie

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Mon Histoire

Je m’appelle Natacha et je suis coach en Nutrition.

Passionnée par l'alimentation et les bienfaits sur notre santé, en 2010 , j’ai pris la décision de me former en Nutritition Humaine et Nutrithérapie au Cerden.

Afin de pouvoir encore mieux vous accompagner, j'ai complété cette formation à la Newtrition Coach Academy.

Depuis, j’ai le grand bonheur, de vous aider à retrouver un équilibre alimentaire et à atteindre vos objectifs.

Ayant eu moi-même des soucis de poids, et beaucoup de difficultés à les gérer, j’avais envie de partager mes connaissances nutritionnelles et mon expérience .

Déroulement du rééquilibrage alimentaire

La première consultation : le bilan global.

Au moyen du bilan nutritionnel (évaluation qualitative et quantitative de vos habitudes de consommation), nous allons déterminer vos besoins nutritionnels dans le respect de vos préférences alimentaires et de votre mode de vie.

Nous déterminerons votre objectif à atteindre et nous élaborerons ensemble un plan alimentaire.

Les consultations de suivi :

 

Les consultations de suivi auront lieu une fois par semaine durant 11 semaines .

Elles permettront d’évaluer les changements alimentaires que vous avez mis en place, de répondre à vos questions et de palier aux éventuelles difficultés que vous avez rencontrées.

Chaque semaine trois menus avec des recettes variées selon vos goûts vous seront proposés ainsi qu'un conseil nutritionnel.

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